almoço: almôndegas com esparguete
jantar: salada de feijão frade com pescada e cenoura
terça feira
almoço: barriga de porco no vinho tinto com polenta e salada
jantar: sopa de grão
quarta feira
almoço: empadão de red fish com espinafres
jantar: sopa de legumes e sande americana
quinta feira
almoço: risoto de ervilhas e panado de peru
jantar: trouxas de legumes e fiambre
sexta feira
almoço: jardineira
jantar: creme de cenoura e abóbora
sábado
almoço: pizza e salada
jantar: couve flor gratinada e costeletas grelhadas com molho de alho
domingo
almoço: gambas á espanhola com arroz basmati e brócolos
jantar: sopa de nabiças e tostas de presunto e queijo
Bom apetite!
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