Ementa semanal

Vou de férias na sexta, portanto a ementa desta semana, limita-se ao que tenho no frigorífico e congelador. De qualquer das formas, apesar de eu postar todas as semanas a ementa com as refeições do almoço e jantar, por vezes alguns pratos são substituídos por sobras de outras refeições, algumas vezes também vamos jantar fora ou a casa de amigos por isso acabo por não cozinhar.

segunda-feira
almoço: favas com tomate seco, azeite e alho com panados de frango
jantar: sopa de legumes, sandes de atum

terça-feira
almoço: rolinhos primavera( espécie de crepes chineses) com risoto de abóbora
jantar: salada de alface, tomate, pepino, cebola e ovo cozido com molho de iogurte

quarta-feira
almoço: arroz com feijão, peito de peru e vegetais
jantar: sobras e sopa

quinta-feira
almoço: raia frita com arroz de legumes cozidos com salada de tomate
jantar: salsichas, ovos estrelados e sopa