almoço: morcela assada com batatinhas e maçã
jantar: esparguete á carbonara
terça-feira
almoço:tirinhas de vitela com cogumelos e ervilhas com arroz basmati e salada
jantar: red fish com pimentos
quarta-feira
almoço: rojões com batata frita e salada
jantar: sopa de feijão frade e sande americana
quinta-feira
almoço: empadão de carne com courgete e pimento
jantar: risoto de abóbora com fiambre e ovo escalfado
sexta-feira
almoço: costeleta com molho de limão e alho esparregado e batatas assadas ligth
jantar: caril de vegetais
sábado
almoço: massa meada com bacalhau
jantar:carapau com oregãos e alho no forno
domingo
almoço: rolo de frango recheado
jantar: sopa de grelos
Bom início de semana !
Sem comentários:
Enviar um comentário
Obrigada por deixar o seu comentário.