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segunda-feira, 15 de abril de 2013

Ementa semanal


segunda feira
almoço:salsichas com couve
jantar: massa com legumes
 
terça feira
almoço: tiras de porco grelhadas, arroz de ervilhas e cenoura e salada de alface
jantar: maruca estufada, batatinhas cozidas e grelos
 
quarta feira
almoço: migas de feijão frade e salmão com limão
jantar:pizza vegetariana caseira
 
quinta feira
almoço: pimentos recheados e salada de vegetais
jantar: sopa de feijão frade
 
sexta feira
almoço: empadas de vitela e salada de agriões
jantar: chouriço assado e caldo verde
 
sábado
almoço: empadão de pescada com espinafres
jantar: frango no tacho com batatas e courgete
 
domingo
almoço: tiras grelhadas com gengibre, arroz jasmim e salada
jantar: salada de ananás com pimento, agrião, alface tomate e milho com vinagre balsâmico
 
Bom início de semana!


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