Seguidores

segunda-feira, 21 de maio de 2012

Ementa semanal

segunda-feira
almoço: costelinha grelhada á mexicana com arroz de grelos de broculos
jantar:  sopa de feijão frade, ervilhas de quebrar com cenoura e cebolinha salteados com ovos escalfados

terça-feira
almoço:filetes de sardinha com arroz de tomate
jantar: macedónia de legumes com atum

quarta-feira
almoço: espetadas de naco de boi com bacon e salada
jantar: mexilhões de tomatada com torradas

quinta-feira
almoço: salmão grelhado com limão e legumes cozidos
jantar:  sopa de grelos, courgetes recheadas e salada

sexta-feira
almoço: bifes de peru com molho de alcaparras
jantar: sopa de nabiças e sandes de salsicha de churrasco e agrião

sábado
almoço: pizza de vegetais
jantar: galo estufado com vinho tinto e especiarias

domingo
almoço: roti de porco assado com batatas
jantar: caldo verde e sandes

Bom início de semana!

Sem comentários:

Enviar um comentário

Obrigada por deixar o seu comentário.